Twilight 薄暮微光，节律蓝光滤光器用于健康的昼夜节律-增加一个小时的睡眠时间。



最近的研究表明，睡前暴露在蓝光下可能会扭曲你的自然(昼夜)节奏，导致无法入睡。
原因是你眼睛里的感光器，叫做黑色素。这种受体是敏感的窄带蓝光在460-480 nm范围内，这可能会抑制褪黑激素的产生-一种荷尔蒙负责您的健康睡眠-觉醒周期。
在实验科学研究中，一般人在睡前几个小时在平板电脑或智能手机上阅读可能会发现他们的睡眠延迟了大约一个小时。

获取方式

当前版本：v12.9
软件大小：6.3MB
下载地址：https://wwi.lanzoui.com/ijRtgsm3bhg

将链接复制到浏览器下载即可。

▍免责声明
须知
素材源于网络仅供学习参考，请在24小时内删除，切勿贩卖违者必究，侵权请联系删除。

来自安卓APP客户端